Giỏ hàng

CÁC PHƯƠNG PHÁP LÀM TRẮNG RĂNG TẠI NHÀ ĐƠN GIẢN

Những thay đổi về màu sắc của răng có thể không rõ ràng và xảy ra dần dần. Một số màu vàng có thể là không thể tránh khỏi. Răng có thể vàng hơn hoặc sẫm màu hơn, đặc biệt là khi bạn già đi.

Khi lớp men bên ngoài bị mòn đi, lớp ngà răng vàng bên dưới càng lộ rõ. Răng giả là lớp mô vôi hóa thứ hai bên dưới lớp men răng bên ngoài.

Nếu bạn đang muốn làm trắng răng của mình, bạn có một số lựa chọn thay thế cho các phương pháp thông thường.

Hãy cẩn thận với việc tẩy trắng răng tại nhà vì bạn có thể làm hỏng răng nếu sử dụng sản phẩm không đúng cách hoặc quá lâu. Bạn có thể làm mòn quá nhiều men răng, dẫn đến nguy cơ bị ê buốt và sâu răng.

Các phương pháp làm trắng răng tại nhà đơn giản

Dưới đây là bảy lựa chọn tự nhiên để loại bỏ sự vàng răng, mảng bám và giúp răng trắng sạch tại nhà đơn giản. Tốt nhất có thể chọn một vài phương pháp điều trị và luân phiên chúng trong suốt tuần. Một số gợi ý dưới đây không có nghiên cứu để hỗ trợ chúng, nhưng đã được chứng minh là có hiệu quả bởi các báo cáo giai thoại. Thử nghiệm để tìm ra giải pháp phù hợp với bạn.

1. Làm trắng răng bằng cách đánh răng kỹ

Kế hoạch hành động đầu tiên của bạn là đánh răng thường xuyên hơn và đúng cách. Điều đặc biệt quan trọng là bạn phải chải răng sau khi ăn thức ăn và đồ uống có thể dẫn đến vàng răng và mảng bám.

Tuy nhiên, hãy cẩn thận với việc đánh răng ngay sau khi tiêu thụ thức ăn và đồ uống có tính axit. Việc đánh răng ngay có thể làm cho các axit làm mòn men răng nhiều hơn và dẫn đến xói mòn men răng.

Đánh răng ít nhất hai lần một ngày, mỗi lần 2 phút. Đảm bảo bạn vệ sinh vào tất cả các vết nứt và kẽ hở. Chải răng nhẹ nhàng theo chuyển động tròn để đảm bảo bạn đang bảo vệ nướu của mình. Chải mặt trong, mặt ngoài và mặt nhai của răng.

Đánh răng đúng cách là phương pháp đơn giản nhất để làm trắng răng tự nhiên.

Theo một nghiên cứu năm 2018, đánh răng bằng kem đánh răng làm trắng cũng đã được khoa học chứng minh là có thể làm trắng nụ cười của bạn. Những loại kem đánh răng làm trắng này có chứa chất mài mòn nhẹ để chà răng để loại bỏ vết ố trên bề mặt, nhưng đủ nhẹ nhàng để an toàn.

Sử dụng bàn chải đánh răng điện cũng có thể hiệu quả hơn trong việc loại bỏ vết bẩn trên bề mặt.

2. Làm trắng răng bằng baking soda và hydrogen peroxide (ôxi già)

Sử dụng hỗn hợp làm từ baking soda và ôxi già được cho là có thể loại bỏ mảng bám tích tụ và vi khuẩn để loại bỏ vết bẩn.

Trộn 1 thìa baking soda với 2 thìa ôxi già để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Súc miệng kỹ bằng nước sau khi đánh răng bằng hỗn hợp này. Bạn cũng có thể sử dụng tỷ lệ nguyên liệu tương tự để làm nước súc miệng. Hoặc, bạn có thể thử dùng baking soda với nước.

Hỗn hợp baking soda và ôxi già có thể giúp làm trắng răng.

Baking soda và ôxi già có thể mua được ở rất nhiều nơi, tại các hiệu thuốc hoặc cửa hàng hóa chất thông thường. Một nghiên cứu nha khoa cũng đã công bố cho thấy những người sử dụng kem đánh răng có chứa baking soda và ôxi già đã loại bỏ vết ố và làm trắng răng của họ. Họ đã cho thấy những cải thiện đáng kể sau 6 tuần. Một đánh giá khác năm 2017 về nghiên cứu về kem đánh răng có baking soda cũng kết luận rằng chúng có hiệu quả và an toàn để loại bỏ vết ố và làm trắng răng, đồng thời có thể được sử dụng hàng ngày.

3. Làm trắng răng sử dụng hoa quả

Sử dụng trái cây và rau có hàm lượng nước cao có thể giúp giữ cho răng của bạn khỏe mạnh. Hàm lượng nước được cho là có thể làm sạch răng và nướu của bạn khỏi mảng bám và vi khuẩn dẫn đến vàng răng.

Nhai trái cây và rau giòn vào cuối bữa ăn có thể làm tăng tiết nước bọt. Điều này có thể giúp loại bỏ các mảnh thức ăn bám trong răng và rửa sạch các axit có hại.

Các loại hoa quả giàu nước hỗ trợ rất tốt cho việc bảo vệ răng miệng và làm trắng răng.

Mặc dù chắc chắn rằng chế độ ăn nhiều trái cây và rau quả là tốt cho sức khỏe tổng thể và răng miệng của bạn, nhưng không có nhiều bằng chứng khoa học chứng minh những tuyên bố này. Điều đó nói lên rằng, ăn những thực phẩm lành mạnh này suốt cả ngày chắc chắn sẽ không gây hại gì.

-----------------------------------------------------------------------------------

Các phương pháp trên đây đều có thể tham khảo để phục vụ cho việc làm trắng răng tại nhà của bạn, nhưng các nha sĩ kinh nghiệm tại Nha khoa Home luôn nhắc nhở mọi bệnh nhân về tầm quan trọng của việc đảm bảo vệ sinh răng miệng thông qua những bước cơ bản như đánh răng đúng cách, sử dụng nước súc miệng và chỉ nha khoa, đồng thời đặt lịch kiểm tra răng miệng tại các trung tâm nha khoa uy tín 6 tháng/lần.

-----------------------------------------------------------------------------------

--------------------------------------------------------------------------------------
👨‍⚕️ Home Dental – Nha khoa chuẩn Đức duy nhất được Đại sứ quán Đức công nhận tại Hà Nội
❣️ Địa chỉ: 30 Triệu Việt Vương, Hai Bà Trưng, Hà Nội
🌐 Website: http://nhakhoahome.com/
☎️ Hotline: 0243.8289999 / 0914.665.656
⏰ Thời gian làm việc: 8h30 - 20h30 tất cả các ngày.
#nha_khoa_home #30_triệu_việt_vương #home_dental #cấy_ghép_implant #implant #trồng_răng_implant

Đặt lịch với chúng tôi

Danh mục

Tag

niềng răng sứ nhổ răng số 8 hàm dưới cấy răng implant niềng răng mắc cài kim loại thực phẩm miễn dịch nhổ răng số 8 răng mọc lẫy răng trắng tự nhiên răng trắng bảo vệ sức khỏe răng miệng hôi miệng buốt răng vấn đề tiểu đường ngừa sâu răng tiêu xương răng khôn những vấn đề về khớp cắn răng tự nhiên vệ sinh răng miệng ảnh hưởng bọc răng sứ vấn đề răng miệng dán sứ veneer tổng quan bệnh hô hấp độ tuổi niềng răng trắng răng Chiếc mắc cài bệnh lý răng miệng chứng hôi miệng chỉnh nha là gì bệnh tim mạch khi nào nên niềng răng? chữa tủy răng niềng răng ưu điểm răng sứ thẩm mỹ chỉnh nha hỏi đáp chế độ ăn uống niềm răng xử lý răng khôn veneer khuyến mại chăm sóc sức khỏe đau răng bảo vệ răng miệng lấy tủy răng tăng cường hệ miễn dịch cấy implant tẩy trắng răng tự nhiên niềng răng titan niềng răng thép không gỉ nhiệt miệng bảo vệ sức khỏe vệ sinh bệnh bệnh tim chống sâu răng mảng bám trên răng cao răng chảy máu nướu thẩm mỹ lợi ích của chỉnh nha sức khỏe răng miệng nên niềng răng khi nào? kiến thức sâu răng mất răng nhổ răng KHI NÀO CẦN NHỔ RĂNG KHÔN? sâu răng là gì răng khôn là gì giảm đau nha chu răng số 8 Răng trắng các vấn đề về khớp cắn móm các loại răng sứ chăm sóc răng miệng nhổ răng số 8 hàm trên bảo vệ cần biết nạo lưỡi niềng răng mắc cài sứ cấy ghép implant cấy ghép răng implant khớp cắn hở sức khỏe bàn chải quốc khánh bọc răng tụt lợi điều trị tủy khớp cắn chỉnh nha trẻ em răng sứ kém chất lượng răng bọc sứ invisalign Chỉnh nha tháo lắp niềng răng thẩm mỹ răng trẻ em răng mọc chen chúc bọc răng sứ răng sứ thẩm mỹ Niềng răng mắc cài inox kim loại implant chăm sóc nha khoa phòng ngừa đau răng khôn tủy răng lý do mất răng covid-19 chăm sóc sức khỏe răng miệng Tẩy trắng răng khớp cắn ngược trẻ em răng sứ Niềng răng mắc cài tự đóng Kỹ thuật chỉnh nha cố định miệng ưu đãi chỉnh nha phòng ngừa sâu răng dán sứ những điều cần biết mảng bám lấy cao răng Mất răng răng ố vàng khớp cắn ngược răng mọc quá thưa bệnh lý lời khuyên quan trọng viêm lợi viêm nướu niềng răng trong suốt niềng răng mắc cài tự động nhổ răng khôn Tẩy trắng màu sắc răng tẩy trắng răng giá bọc răng sứ làm trắng răng răng khôn mọc ngầm tẩy trắng đơn giản thận giảm đau răng viêm nha chu chảy máu lợi bệnh nha chu
Đặt lịch