fbpx
1top header
1top header

Các phương pháp làm trắng răng tại nhà đơn giản

Những thay đổi về màu sắc của răng có thể không rõ ràng và xảy ra dần dần. Một số màu vàng có thể là không thể tránh khỏi. Răng có thể vàng hơn hoặc sẫm màu hơn, đặc biệt là khi bạn già đi.

Khi lớp men bên ngoài bị mòn đi, lớp ngà răng vàng bên dưới càng lộ rõ. Răng giả là lớp mô vôi hóa thứ hai bên dưới lớp men răng bên ngoài.

Nếu bạn đang muốn làm trắng răng của mình, bạn có một số lựa chọn thay thế cho các phương pháp thông thường.

Hãy cẩn thận với việc tẩy trắng răng tại nhà vì bạn có thể làm hỏng răng nếu sử dụng sản phẩm không đúng cách hoặc quá lâu. Bạn có thể làm mòn quá nhiều men răng, dẫn đến nguy cơ bị ê buốt và sâu răng.

Các phương pháp làm trắng răng tại nhà đơn giản

Dưới đây là bảy lựa chọn tự nhiên để loại bỏ sự vàng răng, mảng bám và giúp răng trắng sạch tại nhà đơn giản. Tốt nhất có thể chọn một vài phương pháp điều trị và luân phiên chúng trong suốt tuần. Một số gợi ý dưới đây không có nghiên cứu để hỗ trợ chúng, nhưng đã được chứng minh là có hiệu quả bởi các báo cáo giai thoại. Thử nghiệm để tìm ra giải pháp phù hợp với bạn.

1. Làm trắng răng bằng cách đánh răng kỹ

Kế hoạch hành động đầu tiên của bạn là đánh răng thường xuyên hơn và đúng cách. Điều đặc biệt quan trọng là bạn phải chải răng sau khi ăn thức ăn và đồ uống có thể dẫn đến vàng răng và mảng bám.

Tuy nhiên, hãy cẩn thận với việc đánh răng ngay sau khi tiêu thụ thức ăn và đồ uống có tính axit. Việc đánh răng ngay có thể làm cho các axit làm mòn men răng nhiều hơn và dẫn đến xói mòn men răng.

Đánh răng ít nhất hai lần một ngày, mỗi lần 2 phút. Đảm bảo bạn vệ sinh vào tất cả các vết nứt và kẽ hở. Chải răng nhẹ nhàng theo chuyển động tròn để đảm bảo bạn đang bảo vệ nướu của mình. Chải mặt trong, mặt ngoài và mặt nhai của răng.

Đánh răng đúng cách là phương pháp đơn giản nhất để làm trắng răng tự nhiên.

Theo một nghiên cứu năm 2018, đánh răng bằng kem đánh răng làm trắng cũng đã được khoa học chứng minh là có thể làm trắng nụ cười của bạn. Những loại kem đánh răng làm trắng này có chứa chất mài mòn nhẹ để chà răng để loại bỏ vết ố trên bề mặt, nhưng đủ nhẹ nhàng để an toàn.

Sử dụng bàn chải đánh răng điện cũng có thể hiệu quả hơn trong việc loại bỏ vết bẩn trên bề mặt.

2. Làm trắng răng bằng baking soda và hydrogen peroxide (ôxi già)

Sử dụng hỗn hợp làm từ baking soda và ôxi già được cho là có thể loại bỏ mảng bám tích tụ và vi khuẩn để loại bỏ vết bẩn.

Trộn 1 thìa baking soda với 2 thìa ôxi già để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Súc miệng kỹ bằng nước sau khi đánh răng bằng hỗn hợp này. Bạn cũng có thể sử dụng tỷ lệ nguyên liệu tương tự để làm nước súc miệng. Hoặc, bạn có thể thử dùng baking soda với nước.

Hỗn hợp baking soda và ôxi già có thể giúp làm trắng răng.

Baking soda và ôxi già có thể mua được ở rất nhiều nơi, tại các hiệu thuốc hoặc cửa hàng hóa chất thông thường. Một nghiên cứu nha khoa cũng đã công bố cho thấy những người sử dụng kem đánh răng có chứa baking soda và ôxi già đã loại bỏ vết ố và làm trắng răng của họ. Các trường hợp này đều phản hồi cảm thấy những cải thiện đáng kể sau 6 tuần.

Một đánh giá khác năm 2017 về nghiên cứu về kem đánh răng có baking soda cũng kết luận rằng chúng có hiệu quả và an toàn để loại bỏ vết ố và làm trắng răng, đồng thời có thể được sử dụng hàng ngày.

3. Làm trắng răng sử dụng hoa quả

Sử dụng trái cây và rau có hàm lượng nước cao có thể giúp giữ cho răng của bạn khỏe mạnh. Hàm lượng nước được cho là có thể làm sạch răng và nướu của bạn khỏi mảng bám và vi khuẩn dẫn đến vàng răng.

Nhai trái cây và rau giòn vào cuối bữa ăn có thể làm tăng tiết nước bọt. Điều này có thể giúp loại bỏ các mảnh thức ăn bám trong răng và rửa sạch các axit có hại.

Các loại hoa quả giàu nước hỗ trợ rất tốt cho việc bảo vệ răng miệng và làm trắng răng.

Mặc dù chắc chắn rằng chế độ ăn nhiều trái cây và rau quả là tốt cho sức khỏe tổng thể và răng miệng của bạn, nhưng không có nhiều bằng chứng khoa học chứng minh những tuyên bố này. Điều đó nói lên rằng, ăn những thực phẩm lành mạnh này suốt cả ngày chắc chắn sẽ không gây hại gì.

4. Làm trắng răng bằng cách phòng ngừa

Phòng bệnh luôn tốt hơn chữa bệnh, trước khi nghĩ tới việc làm trắng răng, hãy quan tâm tới những cách để bảo tồn màu răng trắng khỏe trước. Khi chúng ta già đi, lớp men răng bên ngoài bị mòn đi. Lớp bên dưới, được gọi là ngà răng, có màu vàng hơn. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải cố gắng tránh làm răng bị ố vàng mọi lúc có thể, đặc biệt là sau khi tẩy trắng răng.

Hạn chế tiêu thụ thực phẩm có màu để bảo đảm kết quả làm trắng răng

Hãy cẩn trọng với thực phẩm và đồ uống làm đổi màu răng, điều này sẽ có thể khiến kết quả làm trắng có thể kéo dài đến một năm.

Không hút thuốc lá để bảo đảm kết quả làm trắng răng

Không chỉ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn, hút thuốc còn là một trong những nguyên nhân chính gây ố vàng răng nặng nhất. Thuốc lá gây ra các vết ố màu nâu xâm nhập vào các rãnh và khe của men răng. Các vết thuốc lá có thể khó loại bỏ chỉ bằng cách đánh răng. Hút càng lâu, các vết bẩn càng trở nên lì lợm và khó loại bỏ hơn. Hút thuốc cũng gây hôi miệng và viêm nướu (bệnh nướu răng), và làm tăng nguy cơ mắc hầu hết các loại ung thư.

Các phương pháp làm trắng răng tại nhà đơn giản - Nha Khoa Home

———————————————————————————–

Các phương pháp trên đây đều có thể tham khảo để phục vụ cho việc làm trắng răng tại nhà của bạn, nhưng các nha sĩ kinh nghiệm tại Nha khoa Home luôn nhắc nhở mọi bệnh nhân về tầm quan trọng của việc đảm bảo vệ sinh răng miệng thông qua những bước cơ bản như đánh răng đúng cách, sử dụng nước súc miệng và chỉ nha khoa, đồng thời đặt lịch kiểm tra răng miệng tại các trung tâm nha khoa uy tín 6 tháng/lần.

Mọi khách hàng sử dụng dịch vụ tẩy trắng răng tại Nha Khoa Home đều được các bác sĩ cam kết:
– Quy trình chỉ kéo dài 60 phút.
– Hạn chế tối đa ê buốt trong khi tẩy trắng.
– Nghe nhạc thư giãn trong khi làm tẩy trắng.
– Kết quả có thể kiểm chứng ngay sau khi kết thúc quá trình tẩy trắng.

Các phương pháp làm trắng răng tại nhà đơn giản - Nha Khoa Home

———————————————————————————–

————————————————————————————–
‍⚕️ Home Dental – Nha khoa chuẩn Đức duy nhất được Đại sứ quán Đức công nhận tại Hà Nội
❣️ Địa chỉ: 30 Triệu Việt Vương, Hai Bà Trưng, Hà Nội
Website: https://nhakhoahome.com/
☎️ Hotline: 0243.8289999 / 0914.665.656
⏰ Thời gian làm việc: 8h30 – 20h30 tất cả các ngày.
#nha_khoa_home #30_triệu_việt_vương #home_dental #cấy_ghép_implant #implant #trồng_răng_implant

Đánh giá post
bang gia 1

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN CHUYÊN GIA

Vui lòng điền thông tin để nhận tư vấn về răng từ các chuyên gia nha khoa Home.

Bài viết liên quan

20200923 135421 694276 rang su.max 1800x1800 1d242624bc3a425591d5dea6519a1052 large
Tin tức

Tẩy trắng răng có an toàn không?

Làm trắng răng có an toàn không? Tẩy trắng răng là một kỹ thuật an toàn, không làm hỏng men răng và sức khỏe nếu được thực hiện tại cơ sở nha khoa uy tín. Tuy nhiên, nếu không may mắn chọn phải địa chỉ kinh doanh trái phép và sử dụng thuốc tẩy trắng không rõ nguồn gốc, bạn có thể gặp phải các vấn đề như: viêm nướu, viê

co nen tram rang sut me khong 4029 1
Tin tức

Có nên trám răng sứt mẻ không?

Ngày nay, trám răng là một kỹ thuật được đánh giá cao vì nó giúp khắc phục những khiếm khuyết của răng một cách nhanh chóng và tiết kiệm chi phí. Các bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc và hiểu rõ hơn về kỹ thuật này trước khi đưa ra quyết định cuối cùng.Có nên trám răng sứt mẻ không?Răng bị sứt không chỉ ả

nieng rang thua 6d03fe9168c64dadbec911f1ea5f8d87 large
Tin tức

Giải đáp những thắc mắc khi niềng răng

Có rất nhiều khách hàng đã đặt ra các câu hỏi khác nhau cho Home Dental về vấn đề niềng răng. Khác với những phương pháp phục hình răng trong thời gian nhanh chóng khác, niềng răng cần thời gian để phục hình dần từ 1 năm trở lên. Do vậy hiệu quả mang lại so sánh với những phương pháp kia cũng có khác biệt rõ rệt và đặc

20200605 155752 745175 hduytri.max 800x800 e0e4b92a1d244b7f9d6de1127b4526be grande
Tin tức

Không đeo hàm duy trì sau niềng răng có được không ?

Sau đây nha khoa Home sẽ giải đáp thắc mắc cho các bạn về hàm duy trì là gì cũng như vấn đề sau niềng răng liệu không đeo hàm duy trì thì có được hay không. Mời các độc giả chú ý theo dõi nhé!Hàm duy trì là gì? Có mấy loại hàm duy trì?Sau khi hoàn tất quá trình chỉnh nha ( tức là bạn đã được tháo mắc cài và dây cung) t

Trở lại
Đặt lịch khám (Book Appointment)
Chat Zalo
Polling Form (#7) (#8)