Sau khi niềng răng, khách hàng nên tìm hiểu xem trong quá trình chỉnh nha này, những loại thực phẩm nào nên và không nên ăn để giúp hiệu quả của việc điều trị đạt được như mong đợi. Ngoài ra, khi niềng răng xong, cách ăn uống như thế nào cho đúng cũng là điều bạn cần phải chú trọng đến. Rèn luyện thói quen ăn uống phù hợp, đúng cách sẽ giúp hiệu quả niềng răng được đảm bảo, nhanh chóng và chính xác hơn. Vậy cách ăn uống đúng sau khi niềng là như thế nào?
SAU NIỀNG RĂNG, THỜI ĐIỂM NÀO VIỆC ĂN UỐNG GẶP KHÓ KHĂN NHẤT?
Gian đoạn 1 đến 2 tuần đầu khi mới thực hiện niềng răng xong:
Sau khi thân răng đã được niềng răng mắc cài và dây cung gắn vào để dịch chuyển răng theo phác đồ chỉnh nha trên cung hàm về vị trí mong muốn. Lúc này chắc chắn răng bạn vẫn còn cảm giác đau nhức, đồng thời do việc đeo niềng còn chưa thích ứng và quen được ngay, vì thế việc ăn uống so với bình thường sẽ gặp nhiều khó khăn hơn.
Mới niềng răng xong nên ăn gì?
Nên sử dụng thực phẩm lỏng, dễ trôi, dễ nuốt như cháo hoặc súp, sữa, nước ép trái cây; và chú ý cung cấp cho cơ thể đầy đủ chất dinh dưỡng bạn nhé.
Bên cạnh đó, những đồ ăn thức uống mà bạn cần hạn chế đó là các thực phẩm có tính dai, cứng hoặc thức ăn dễ bám vào răng, mắc cài thức ăn có nhiều mảnh vụn; lực nhai không nên sử dụng quá mạnh để tránh việc mắc cài bị làm lệch và việc vệ sinh răng miệng gây khó khăn cho của bạn.
Gian đoạn sau khi người bệnh theo định kì thay chun và dây cung 1 đến 3 ngày
Sau khi bạn niềng răng tầm 4 đến 6 tuần, nha sĩ khuyên bạn hãy đến phòng khám nha khoa để được thay thun và dây cung. Bạn sẽ cảm thấy răng của mình bị ê buốt và đau nhức sau mỗi lần tác động đến răng như vậy, nên về vấn đề ăn uống chắc chắn chúng ta sẽ gặp phải một chút khó khăn.
Tuy vậy, những cơn đau này là điều mà bạn không cần quá lo ngại bởi đau chứng tỏ răng có sự dịch chuyển, thay đổi; là một dấu hiệu tích cực.
BAO GIỜ CÓ THỂ ĂN UỐNG BÌNH THƯỜNG SAU NIỀNG RĂNG?
Việc ăn uống hoàn toàn có thể diễn ra bình thường ở cả hai giai đoạn sau khi niềng răng nêu trên.
Niềng răng mang đến những cơn đau và khiến việc ăn uống trở nên khó khăn, vì vậy nhiều người sẽ không ăn được nhiều, dẫn đến việc sút giảm cân. Tuy nhiên còn tùy thuộc vào cơ địa từng người, trong suốt niềng răng mắc cài kim loại, niềng răng invisalign, có khách hàng cân nặng hầu như không thay đổi, cũng có những khách hàng bị sút cân.
SAU KHI ĐEO NIỀNG RĂNG ĂN NHƯ THẾ NÀO LÀ ĐÚNG CÁCH?
Thức ăn nên cắt thành những miếng nhỏ vừa ăn
+ Nếu niềng răng trẻ em thì việc chia thức ăn thành phần nhỏ hơn sẽ giúp răng chịu ít áp lực hơn do việc nhai trở nên dễ dàng; nguy cơ bị tuột khuôn niềng, gãy, bung mắc cài,… tránh được tối đa.
+ Sức khoẻ được đảm bảo an toàn, khoang miệng xuyên suốt quá trình niềng không lo bị tổn thương, chảy máu hay viêm nhiễm,… gây ra do sự cố với mắc cài.
+ Tiêu hoá tốt hơn khi cắt nhỏ thức ăn. Lý do là răng rất khó nghiền thức ăn kỹ bởi sau niềng răng khá yếu, không thể nhai hết được miếng lớn.
Ăn nhai chậm rãi, từ tốn:
Ăn chậm, từ từ sẽ giúp nguy cơ viêm nhiễm cũng như những cơn đau được giảm bớt cho răng rất nhiều. Đó là bởi khi lực siết của răng tác động lên hàm, việc nhai nhanh sẽ vô tình khiến dây chằng hỗ trợ răng trong khoang miệng phải chịu áp lực lớn trong khi nó đã yếu sẵn, ảnh hưởng không tốt cho răng.
Nhai bằng răng hàm:
+ Thay vì chia đều cho cả hàm lực nhai, bạn nên để phần răng hàm khi nhai xé thức ăn đảm nhiệm chức năng đó. Nguyên nhân là bởi răng trở nên rất nhạy cảm sau khi niềng, và để chịu áp lực từ việc nghiền nát thức ăn cũng chỉ răng hàm mới có thể đủ khoẻ.
Ăn như thế nào là đúng cách sau niềng răng?
+ Khi ăn các vật dụng cứng như nĩa, đũa cũng không nên sử dụng để tránh cắn phải khi đang đeo niềng. Thay vào đó, để khuôn niềng và răng được đảm bảo an toàn tuyệt đối hãy dùng thìa để xúc đồ ăn.
+ Trong hàm, các răng khác yếu hơn sẽ chịu bớt áp lực hơn khi chúng ta nghiền thức ăn sử dụng răng hàm.
Lưu ý: Ngoài cách ăn như thế nào cho hợp lý sau khi niềng răng, bạn cũng cần chú trọng tới việc chăm sóc, đánh răng đúng cách, kiểm soát cơn đau bằng cách đánh răng sạch sẽ kết hợp dùng nước muối ấm súc miệng để hạn chế tốt hơn tình trạng viêm nhiễm.
Nếu mô mềm khoang miệng, môi và lợi bị ma sát vào bởi dây cung, mắc khiến bạn bị đau, để giảm cho miệng các chấn thương hãy dùng sáp nha khoa thoa lên niềng răng ở những bộ phận này. Bên cạnh đó, nếu những cơn đau xảy ra ngoài sức chịu đựng của bệnh nhân, việc sử dụng các loại thuốc giảm đau cần có sự hướng dẫn của bác sĩ.
Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ ngay với Nha Khoa Home để được tư vấn miễn phí các vấn đề về răng nhé!
===== =====
===== =====
⚕️ Home Dental – Nha khoa chuẩn Đức duy nhất được Đại sứ quán Đức công nhận tại Hà Nội
❣️ Địa chỉ: 30 Triệu Việt Vương, Hai Bà Trưng, Hà Nội
Website: http://nhakhoahome.com/
☎️ Hotline: 0243.8289999 / 0994.665.656
⏰ Thời gian làm việc: 8h30 – 19h tất cả các ngày.
#nhakhoahome, #homedental, #nhakhoachuanduc, #trongrangpimplant, #nhorangkhon, #niengrang, #chinhnha
