Hóp má khi niềng răng là vấn đề khiến khá nhiều người băn khoăn, lo lắng khi chỉnh nha. Hóp má không chỉ làm giảm tính thẩm mỹ của khuôn mặt mà còn tiềm ẩn nhiều vấn đề đáng quan ngại cho sức khỏe chúng ta. Cùng Nha khoa Home tìm hiểu về tình trạng bị hóp má khi niềng răng cũng như cách khắc phục tình trạng trên nhé!
MỘT SỐ NGUYÊN NHÂN KHI NIỀNG RĂNG GÂY HÓP MÁ
+ Do chế độ ăn uống, nghỉ ngơi:
Chế độ dinh dưỡng trong khi chỉnh nha là điều rất cần chú ý. Nếu khi đó chúng ta ăn uống thiếu chất, quá lo lắng, stress… cũng có thể khiến má bị hóp má, ở vùng má lượng tích trữ mỡ giảm bớt đi, từ đó làm gương mặt của bạn thoạt nhìn sẽ hốc hác, gầy gò. Trong giai đoạn chỉnh nha, người đeo niềng nên ăn những thức ăn dễ nhai, mềm và loãng để việc bung mắc cài và đau nhức hạn chế xảy ra. Tuy vậy bạn cũng không cần quá mức kiêng kị mà sau khi niềng răng, chúng ta vẫn có thể ăn uống một cách bình thường, chỉ là nên chú ý hơn về những món ăn quá dai, cứng mà thôi.
Nguyên nhân hóp má khi niềng răng
Khi niềng răng ở giai đoạn đầu, mới nhổ răng xong… thì bạn cảm thấy cộm do chưa quen với những khí cụ lạ lẫm trong miệng. Vì vậy bạn nên ăn những đồ ăn dễ nhai, mềm và dễ nuốt để miệng dần thích nghi và quen dần với sự xuất hiện của mắc cài. Bên cạnh đó, điều này còn giúp hạn chế sự cọ xát, va chạm của khí cụ với môi và má từ đó gây đau nhức.
Sau khi việc đeo mắc cài đã dần quen và “thích nghi” với bạn hơn thì khi đó, chúng ta có thể ăn uống trở lại như bình thường. Một lưu ý nhỏ đó là khi ăn nên cắt nhỏ thức ăn ra, mục đích là để hạn chế dùng lực quá mạnh khiến hiệu quả chỉnh nha và mắc cài bị ảnh hưởng.
Lời khuyên của các chuyên gia cho người bệnh trong giai đoạn này là hãy ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, chế độ ăn phù hợp, khoa học. Điều này giúp chúng ta có đủ năng lượng để thích nghi tốt với thời gian niềng răng, cũng như giúp cơ thể khỏe mạnh, hạn chế nguy cơ má bị gầy, hóp.
+ Do thói quen ăn nhai:
Thức ăn mà bạn thường ăn khi chỉnh nha là những thực phầm mềm. Vì vậy lực nhai sử dụng so với bình thường sẽ ít hơn. Hệ thống cơ làm đầy má và những bộ phận khác của cơ thể cũng tương tự nhau. Các cơ nếu lúc này bạn ít hoặc lười ăn nhai, sẽ tự động mềm nhũn đi, chùng xuống gây ra hóp má.
Do đó, khi mới niềng răng, trong thời gian đầu, để tập thích nghi bạn có thể ít nhai, ăn thức ăn mềm. Nhưng sau một thời gian bạn có thể ăn nhai bình thường vì khi đó chũng ta đã quen với mắc cài. Một lưu ý nhỏ là để tránh những nguy cơ không mong muốn như bị hóp má cần nhai đều cả hai bên. Trong quá trình niềng răng, từ tâm lý quá mức lo lắng hoặc thói quen thức khuya, stress, mất ngủ,… bạn cũng có thể bị hóp má.
+ Chỉnh nha không đúng kỹ thuật:
Kỹ thuật chỉnh nha trước đây còn hạn chế, khí cụ sử dụng còn thô sơ hoặc cũng có thể tay nghề non trẻ của bác sĩ điều trị nên khi chỉnh nha cho khách hàng, nha sĩ sẽ dùng lực mạnh, dây cung to và đột ngột. Điều này không chỉ khiến người niềng cảm thấy đau đớn mà còn tiềm ẩn nguy cơ mất răng, răng bị lung lay, hóp má.
TÌNH TRẠNG HÓP MÁ CÓ TỰ HẾT SAU KHI NIỀNG RĂNG KHÔNG?
Khuôn mặt sau niềng răng sẽ có rất nhiều thay đổi tích cực, cụ thể là so với ban đầu sẽ trở nên cân xứng hơn, nhất là đối với những người có khuôn mặt lệch.
Vậy bị hóp má khi niềng răng liệu có tự hết không? Nha khoa Home xin trả lời là có. Niềng răng chỉnh nha luôn diễn ra quá trình tiêu xương và bồi đắp xương. Quá trình ấy giúp di chuyển răng và khi hoàn tất chỉnh nha vị trí nhổ răng vẫn được lấp đầy. Vì thế, khi quá trình này kết thúc sẽ không còn hiện tượng má hóp nữa.
CÁCH KHẮC PHỤC HÓP MÁ HIỆU QUẢ KHI NIỀNG RĂNG
- Niềng răng tại các cơ sở niềng răng chất lượng, uy tín để kết quả được đảm bảo cũng như tránh được những rủi ro xấu có thể xảy ra thông qua kế hoạch, phác đồ điều trị.
- Tái khám thường xuyên theo yêu cầu của bác sĩ điều trị để tránh xảy ra những vấn đề bất thường.
- Cần xây dựng thực đơn ăn uống khoa học hợp lý để đảm bảo sức khỏe, tránh tình trạng thiếu chất do kiêng khem quá mức.
- Chú ý đến chế độ làm việc, sinh hoạt và nghỉ ngơi khoa học, tránh thức khuya, ngủ đủ giấc và hạn chế căng thẳng lo lắng.
Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ ngay với Nha Khoa Home để được tư vấn miễn phí các vấn đề về răng nhé!
===== =====
Xem thêm:
===== =====
⚕️ Home Dental – Nha khoa chuẩn Đức duy nhất được Đại sứ quán Đức công nhận tại Hà Nội
❣️ Địa chỉ: 30 Triệu Việt Vương, Hai Bà Trưng, Hà Nội
Website: http://nhakhoahome.com/
☎️ Hotline: 0243.8289999 / 0994.665.656
⏰ Thời gian làm việc: 8h30 – 19h tất cả các ngày. #nhakhoahome, #homedental, #nhakhoachuanduc, #trongrangpimplant, #nhorangkhon, #niengrang, #chinhnha
