CHỈ NHA KHOA LÀ GÌ? CÁCH SỬ DỤNG CHỈ NHA KHOA HIỆU QUẢ

Chỉ nha khoa là một sợi dây chỉ mỏng được sử dụng để loại bỏ thức ăn và mảng bám răng giữa các kẽ răng nơi mà bàn chải đánh răng không thể với tới.

Việc sử dụng chỉ nha khoa thường được khuyến nghị để ngăn ngừa viêm nướu và tích tụ mảng bám. Cụ thể, Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ tuyên bố rằng có thể loại bỏ tới 80% mảng bám bằng phương pháp này và việc dùng chỉ nha khoa có thể mang lại lợi ích đặc biệt ở những người có dụng cụ chỉnh nha. Tuy nhiên, bằng chứng khoa học thực nghiệm chứng minh lợi ích lâm sàng của việc dùng chỉ nha khoa như một công cụ bổ trợ cho việc đánh răng thông thường vẫn còn hạn chế.

Sử dụng thường xuyên chỉ nha khoa sẽ loại bỏ mảng bám trên răng, giúp ngăn ngừa sự tích tụ mảng bám, có thể dẫn đến cao răng. Chỉ cần dùng chỉ nha khoa có thể làm cho hàm răng trông sáng hơn bằng cách loại bỏ mảng bám và các hạt thức ăn dư thừa mà bạn có thể không nhìn thấy trong gương hoặc trong các kẽ hở mà bàn chải đánh răng của bạn không chạm tới.

Sử dụng chỉ nha khoa thường xuyên mang lại rất nhiều tác động tích cực tới sức khỏe răng miệng của bạn

Dùng chỉ nha khoa hàng ngày không chỉ giữ cho răng của bạn khỏe mạnh. Việc vệ sinh răng miệng tốt cũng góp phần tích cực vào sự cản thiện sức khỏe của bạn theo nhiều cách khác nhau.

Trên thực tế, bệnh nha chu đang có xu hướng phổ biến hơn, đồng nghĩa với việc người bệnh đồng thời sẽ phải đối mặt với nguy cơ mắc bệnh tim, mặc dù cần nhiều nghiên cứu hơn để xác nhận mối liên hệ này. Một số nhà nghiên cứu nghĩ rằng nhiễm trùng miệng, giống như mọi loại nhiễm trùng khác, có thể làm tăng mức độ của các chất gây viêm trong máu, từ đó thúc đẩy cục máu đông và làm chậm lưu lượng máu đến tim. Một giả thuyết khác là vi khuẩn từ nhiễm trùng miệng có thể dễ dàng xâm nhập vào máu và tác động đến hệ thống tim mạch của bạn.

Loại bỏ mảng bám và giữ vệ sinh răng miệng có thể làm giảm nguy cơ phát triển bệnh nướu răng và giúp ngăn ngừa sâu răng.

Ngoài ra, dùng chỉ nha khoa sẽ tạo điều kiện để bạn kiểm tra răng miệng một cách thường xuyên. Một số điều kiện bao gồm một số bệnh ung thư, HIV / AIDS, lạm dụng chất và rối loạn ăn uống có thể gây ra các tổn thương trong miệng của bạn và đỏ và sưng nướu.

Ngoài việc đánh răng, súc miệng thì việc dùng chỉ nha khoa cũng là một bước chăm sóc răng miệng cơ bản.

5 lợi ích cụ thể từ việc sử dụng chỉ nha khoa

1. Phòng ngừa viêm lợi

Viêm lợi là bệnh lý khá phổ biến, tạo ra cảm giác đau đớn bao gồm các triệu chứng như chảy máu hoặc sưng lợi. Một trong những cách đơn giản nhất để ngăn ngừa viêm lợi là dùng chỉ nha khoa thường xuyên, có thể loại bỏ các mảng bám tích tụ trên đường nướu dẫn đến bệnh.

2. Phòng ngừa tiểu đường

Tưởng như chẳng có sự liên quan gì giữa bệnh tiểu đường và việc dùng chỉ nha khao, nghe thì rất vô lý nhưng lại vô cùng thuyết phục. Việc dùng chỉ nha khoa có thể có tác động tích cực lớn đối với bệnh tiểu đường ở cả trẻ em và người lớn. Khi bạn không dùng chỉ nha khoa, vi khuẩn trong miệng sẽ tích tụ với tốc độ nhanh. Vi khuẩn miệng này có thể ảnh hưởng đến mức glucose trong máu của bạn, đây là một vấn đề lớn nếu bạn bị tiểu đường. Để giúp ổn định lượng đường trong máu, hãy đảm bảo dùng chỉ nha khoa ít nhất một lần mỗi ngày và loại bỏ càng nhiều vi khuẩn khỏi miệng càng tốt,

3. Phòng ngừa chứng hôi miệng

Chứng hôi miệng khá phổ biến, khiến cho người bệnh cảm thấy mất tự tin khi giao tiếp. Đánh răng hai hoặc ba lần một ngày và sử dụng nước súc miệng chắc chắn có thể giúp ích, nhưng chính sự tích tụ vi khuẩn của cao răng gây ra mùi mạnh nhất. Bạn có thể loại bỏ cặn răng trên răng bằng cách đánh răng, nhưng chỉ nha khoa có thể giúp loại bỏ cặn răng khỏi lợi và ở giữa răng của bạn. Những người bị hôi miệng bắt đầu dùng chỉ nha khoa thường ghi nhận những cải thiện trong hơi thở của họ trong vòng một tuần.

4. Giảm nguy cơ các bệnh hô hấp

Miệng của bạn là cánh cửa trực tiếp đến các cơ quan của cơ thể bạn. Ngoài công việc nạp năng lượng vào, vi khuẩn từ miệng có thể đi xuống cổ họng của bạn đến hệ hô hấp. Dùng chỉ nha khoa có thể loại bỏ một số vi khuẩn miệng gây viêm phế quản và thậm chí viêm phổi.

5. Sử dụng chỉ nha khoa có thể ngăn ngừa các bệnh tim mạch

Nếu không dùng chỉ nha khoa thường xuyên, bạn có thể nhận thấy rằng lợi – nướu của bạn bị chảy máu, đó là dấu hiệu của viêm lợi. Một trong những vấn đề liên quan đến bệnh này là việc vi khuẩn có thể xâm nhập vào máu và tấn công các cơ thể của bạn. Cuối cùng, điều này có thể dẫn đến các vấn đề tim mạch hoặc cục máu đông.

Hướng dẫn sử dụng chỉ nha khoa theo 5 bước tiêu chuẩn

Bước 1: Cắt 1 đoạn chỉ dài khoảng 25-30cm, cuộn vòng quanh hai ngón trỏ để giữ.

Bước 2: Đặt chỉ nha khoa vào trong kẽ răng, dùng ngón tay trỏ và ngón cái giữ cố định, kéo chỉ theo chiều lên xuống để làm sạch hết vụn thức ăn còn sót lại trong kẽ răng.

Bước 3: Uốn chỉ nha khoa vòng theo chân răng và đường viền lợi theo hình chữ C, tránh việc cọ xát hoặc đè nén quá mạnh sẽ gây ra tổn thương cho lợi, thậm chí là rách lợi.

Bước 4: Di chuyển lần lượt từ kẽ răng này đến kẽ răng khác, có thể thay đổi cách cầm chỉ để có thể vệ sinh ở các vùng khe sâu trong miệng.

Bước 5: Nâng nhẹ sợi chỉ ra khỏi kẽ răng. Có thể sử dụng nước thường hoặc nước súc miệng sau khi dùng chỉ nha khoa cho sạch.

5 BƯỚC SỬ DỤNG CHỈ NHA KHOA TIÊU CHUẨN CỦA ORAL-B

Các sản phẩm chỉ nha khoa nha sĩ khuyên dùng

Chỉ nha khoa chuyên dụng của hãng Oral-B

Tăm chỉ nha khoa cầm tay

--------------------------------------------------------------------------------------
👨‍⚕️ Home Dental – Nha khoa chuẩn Đức duy nhất được Đại sứ quán Đức công nhận tại Hà Nội
❣️ Địa chỉ: 30 Triệu Việt Vương, Hai Bà Trưng, Hà Nội
🌐 Website: http://nhakhoahome.com/
☎️ Hotline: 0243.8289999 / 0914.665.656
⏰ Thời gian làm việc: 8h30 - 20h30 tất cả các ngày.
#nha_khoa_home #30_triệu_việt_vương #home_dental #cấy_ghép_implant #implant #trồng_răng_implant