Chủ đề về chế độ ăn uống khi đang niềng răng là một vấn đề mà nhiều người quan tâm. Xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý hàng ngày không chỉ giúp ngăn ngừng tình trạng tổn thương răng miệng mà còn cải thiện hiệu suất điều chỉnh răng. Vậy vấn đề niềng răng ăn thịt bò được không? câu trả lời sẽ được giải đáp ngay dưới bài viết dưới đây nhé!
Có thể ăn uống bình thường khi niềng răng không?
Những người đang niềng răng hoàn toàn có thể ăn uống bình thường sau khi rời khỏi phòng khám nha khoa. Tuy nhiên, cần tuân thủ một số nguyên tắc về thực phẩm nên ăn và nên tránh để đảm bảo sự an toàn cho mắc cài.
Đặc biệt, có hai thời điểm khi niềng răng có thể gây khó khăn trong việc ăn uống:
Khi lắp mắc cài niềng răng lần đầu
Trong giai đoạn đầu sau khi lắp mắc cài niềng răng, bạn có thể cảm thấy bất tiện do chưa quen với các khí cụ trong khoang miệng. Vì vậy, việc ăn uống có thể khá không thoải mái và phức tạp hơn.
Đặc biệt, từ ngày thứ hai sau khi lắp mắc cài, bạn có thể trải qua cảm giác đau đớn và bất tiện. Điều này có thể khiến bạn không muốn ăn hoặc thậm chí không dám ăn.
Khi siết lại dây cung chỉnh nha
Với niềng răng mắc cài, bạn cần phải đến nha sĩ khoảng mỗi 3-4 tuần để siết lại dây cung. Mỗi lần siết dây cung như vậy, bạn có thể trải qua một cảm giác đau đớn, khiến việc ăn uống trở nên khó khăn hơn.
Tuy nhiên, đừng lo lắng quá, vì các cơn đau này sẽ dần giảm đi sau vài ngày. Sau 3-4 lần siết lại dây cung, bạn có thể dần quen với cảm giác đau và tiếp tục ăn uống bình thường.
Niềng răng ăn thịt bò được không?
Niềng răng ăn thịt bò được không? Câu trả lời là, không nên ăn thịt đỏ như bò và lợn khi bạn mới niềng răng. Lý do đơn giản là thịt bò thường cứng, ngay cả sau khi nấu chín. Nếu bạn tiêu thụ thịt đỏ thường xuyên, bạn có thể đối mặt với nguy cơ mắc răng và khó vệ sinh hàm răng hoàn toàn. Trong dài hạn, điều này có thể sẽ gây viêm lợi hoặc sâu răng. Tuy nhiên, sau khoảng thời gian niềng răng từ 2-3 tháng trở lên bạn có thể sử dụng thịt bò được rồi.
Cách sử dụng thịt bò trong quá trình niềng răng đúng cách
Cắt thịt bò thành miếng nhỏ
Cắt hoặc xé thức ăn thành miếng nhỏ giúp giảm áp lực khi nhai lên răng và bảo vệ mắc cài, ngăn ngừng tình trạng bung sút mắc cài gây ảnh hưởng đến tiến trình niềng răng. Hãy luôn có một chiếc kéo nhỏ trong balo hoặc túi xách để cắt thức ăn một cách dễ dàng, tránh tình trạng không thể ăn do thiếu công cụ.
Hạn chế cắn xé thức ăn
Khi lựa chọn thực phẩm cho người đang niềng răng, tránh thực phẩm cần cắn và xé quá nhiều. Vào giai đoạn này, răng vẫn đang thay đổi và chưa ổn định hoàn toàn. Sự căng thẳng khi cắn xé theo nhiều hướng có thể làm răng bị biến dạng.
Ăn chậm và tỉ mỉ
Nhiệt miệng là một vấn đề thường gặp khi đeo niềng răng. Vì mắc cài và dây cung sắc nhọn, việc chúng tiếp xúc với môi, niêm mạc miệng có thể gây vết thương. Hãy ăn uống từ tốn và chậm rãi để giảm áp lực lên miệng. Điều này giúp giảm nguy cơ nhiệt miệng và đồng thời giảm khả năng mắc các bệnh về đường tiêu hóa.
Uống nhiều nước khi ăn thịt bò
Uống nhiều nước giúp duy trì độ ẩm trong miệng và thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Bạn có thể sử dụng đá hoặc ngậm đá để giảm đau sau khi siết mắc cài. Tránh nhai đá, vì điều này có thể làm tổn thương khung răng và gây ê buốt.
Bài viết trên, nha khoa Home đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc “Niềng răng ăn thịt bò được không?”. Mong rằng thông qua bài viết trên bạn có thể biết được chính xác câu trả lời cho vấn đề này.
