Giỏ hàng

TOP 5 CÁCH ĐƠN GIẢN PHÒNG TRÁNH ĐAU RĂNG

Mục lục nội dung

    Đau răng thực sự là một điều vô cùng phiền toái và khó chịu đối với tất cả mọi người. Những cơn đau răng này sẽ gây ảnh hưởng tới lịch trình vui chơi giải trí, những bữa tiệc và các kế hoạch khác. Để chuẩn bị thật tốt, dưới đây là 5 cách phòng tránh đau răng bạn nên tham khảo.

    Đau răng có thể bắt nguồn từ rất nhiều lý do như bệnh lý răng miệng, chấn thương, các biến chứng bệnh khác cũng có thể gây đau răng. Cảm giác đau đớn khó chịu sẽ khiến bạn không thể tập trung làm gì. Phòng bệnh hơn chữa bệnh, hãy bắt đầu ghi nhớ những phương pháp đơn giản để phòng tránh cơn đau răng có thể ghé thăm bạn bất cứ lúc nào.

    1. Tránh đau răng bằng cách chải răng ngay sau bữa ăn của bạn

    Bạn có biết rằng vi khuẩn trong mảng bám ăn đường trong thức ăn của bạn? Những vi khuẩn này mất khoảng 20 phút để chuyển hóa đường và khi hoàn thành, chúng sẽ bài tiết ra các axit có hại lên bề mặt răng của bạn. Để bảo vệ răng khỏi những vi khuẩn này, hãy nhớ đánh răng ngay sau bữa ăn. Nếu bạn có thể làm sạch chúng trước khi chúng chuyển hóa xong đường, bạn có thể giúp bảo vệ răng khỏi những tổn thương do chúng gây ra.

    2. Tránh đau răng sử dụng chỉ nha khoa

    Là một trong những bước vệ sinh quan trọng nhất (và bị bỏ qua nhiều nhất) của bất kỳ thói quen vệ sinh răng miệng vững chắc nào. Dùng chỉ nha khoa giúp loại bỏ các mảnh vụn thức ăn và mảng bám mắc kẹt giữa răng và nướu, và đây là một trong những cách tốt nhất để ngăn ngừa viêm nướu và sâu răng. Do đó, hãy chắc chắn xỉa răng ít nhất một lần một ngày.

    3. Tránh đau răng bằng việc uống nhiều nước

    Nước rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của bạn, và nước có chất florua đặc biệt quan trọng đối với răng của bạn. Khi bạn uống florua, nó sẽ giúp củng cố men răng của bạn chống sâu răng. Vì vậy, thay vì uống đồ uống có đường và đồ có cồn suốt trong dịp tết, hãy lưu ý nhớ mang theo những chai nước khoáng.

    Chữa bệnh không bằng phòng bệnh, phòng ngừa các nguy cơ về đau răng và sức khỏe răng miệng luôn là cách đầu tiên và hữu hiệu nhất. Đau răng ngày Tết chủ yếu bắt nguồn từ lý do là sự tích tụ vi khuẩn trong miệng, do việc đảo lộn thói quen sinh hoạt. Mọi người thường viện cớ ngày Tết để dung túng cho những thói quen sinh hoạt xấu của mình như: lạm dụng đồ ngọt, lạm dụng đồ uống có cồn, lười vệ sinh răng miệng, đi ngủ muộn…

    Khi nạp một khối lượng lớn các đồ ăn ngọt, thức uống có cồn và ăn làm nhiều bữa nhỏ trong một ngày, không chỉ hệ tiêu hóa của bạn sẽ gặp phải các vấn đề, mà còn trực tiếp ảnh hưởng tới cả răng miệng. Các món ăn đặc trưng trong Tết có hàm lượng năng lượng rất cao, các món ăn có xu hướng nhiều đường, nhiều chất béo, nhiều đạm động vật từ đến tứ các thực phẩm như thịt, cá, trứng...

    Ngoài ra chế độ ăn ít rau xanh là thủ phạm gây tăng cân, gia tăng các bệnh mãn tính đặc biệt là tăng huyết áp, đái tháo đường, việc giắt thức ăn, và tiếp xúc quá nhiều loại thực phẩm mà không được vệ sinh cũng mang lại một hậu quả nặng nề cho sức khỏe răng miệng như sâu răng.

    4. Thay bàn chải răng định kỳ

    Theo Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ, bạn nên thay bàn chải đánh răng ít nhất ba tháng một lần. Điều này giúp bảo vệ bạn khỏi vi khuẩn tích tụ tự nhiên trên bàn chải đánh răng của bạn theo thời gian và cho phép bạn đảm bảo lông bàn chải của bạn loại bỏ mảng bám hiệu quả nhất có thể.

    5.Thăm khám nha khoa định kỳ

    Nếu bạn lo ngại rằng sức khỏe răng miệng của mình đang gặp vấn đề, hãy đặt lịch khám với bác sĩ nha khoa ngay. Tốt nhất là bạn nên đi khám vào thời gian trước Tết để có thể kịp thời xử lý các vấn đề để có thể an tâm hơn trước những dịp quan trọng như lễ Tết hoặc công tác.

    -------------------------------------------------------------------------------------------

    --------------------------------------------------------------------------------------

    👨‍⚕️ Home Dental – Nha khoa chuẩn Đức duy nhất được Đại sứ quán Đức công nhận tại Hà Nội
    ❣️ Địa chỉ: 30 Triệu Việt Vương, Hai Bà Trưng, Hà Nội
    🌐 Website: http://nhakhoahome.com/
    ☎️ Hotline: 0243.8289999 / 0914.665.656
    ⏰ Thời gian làm việc: 8h30 - 20h30 tất cả các ngày.
    #nha_khoa_home #30_triệu_việt_vương #home_dental #cấy_ghép_implant #implant #trồng_răng_implant

    Đặt lịch với chúng tôi

    Danh mục

    Tag

    niềng răng sứ niềng răng mắc cài kim loại nhổ răng số 8 hàm dưới vấn đề niềng răng răng khôn những vấn đề về khớp cắn răng tự nhiên vệ sinh răng miệng ảnh hưởng bọc răng sứ vấn đề răng miệng dán sứ veneer tổng quan sâu răng cấy răng implant trắng răng Chiếc mắc cài bệnh lý răng miệng chứng hôi miệng chỉnh nha là gì miễn dịch nhổ răng số 8 răng mọc lẫy răng trắng tự nhiên răng trắng hôi miệng thực phẩm hỏi đáp chế độ ăn uống niềm răng xử lý răng khôn veneer tăng cường hệ miễn dịch cấy implant tẩy trắng răng tự nhiên niềng răng titan niềng răng thép không gỉ nhiệt miệng ưu điểm răng sứ thẩm mỹ thẩm mỹ lợi ích của chỉnh nha mất răng nhổ răng KHI NÀO CẦN NHỔ RĂNG KHÔN? sâu răng là gì răng số 8 khớp cắn niềng răng mắc cài sứ invisalign chỉnh nha trẻ em răng sứ kém chất lượng răng bọc sứ Răng trắng các vấn đề về khớp cắn móm các loại răng sứ chăm sóc răng miệng nhổ răng số 8 hàm trên bảo vệ Chỉnh nha tháo lắp cấy ghép implant cấy ghép răng implant khớp cắn hở sức khỏe bàn chải quốc khánh bọc răng niềng răng thẩm mỹ răng trẻ em răng mọc chen chúc bọc răng sứ răng sứ thẩm mỹ Niềng răng mắc cài inox kim loại chăm sóc sức khỏe răng miệng covid-19 implant chăm sóc nha khoa niềng răng trong suốt răng ố vàng khớp cắn ngược răng mọc quá thưa bệnh lý Tẩy trắng răng khớp cắn ngược trẻ em răng sứ Niềng răng mắc cài tự đóng Kỹ thuật chỉnh nha cố định miệng ưu đãi chỉnh nha phòng ngừa sâu răng dán sứ niềng răng mắc cài tự động nhổ răng khôn Tẩy trắng màu sắc răng giá bọc răng sứ làm trắng răng răng khôn mọc ngầm đơn giản buốt răng tiểu đường chăm sóc sức khỏe bệnh hô hấp vệ sinh lưỡi straumann nghỉ tết ngừa sâu răng tiêu xương nha sĩ bảo vệ răng miệng tẩy trắng răng đau răng lấy tủy răng bọc răng thẩm mỹ ê buốt nobel active độ tuổi niềng răng tại sao mọc răng khôn gây đau men răng khuyến mãi dental tẩy trắng bệnh tim mạch khi nào nên niềng răng? chữa tủy răng scanner itero element 5d khám răng nghỉ lễ vệ sinh bệnh bệnh tim chống sâu răng mảng bám trên răng cao răng chảy máu nướu có nên nhổ bỏ răng khôn răng khôn là gì giảm đau nha chu lấy cao răng tại nha khoa home bảo vệ sức khỏe răng miệng cười hở lợi triệu chứng mọc răng khôn home dental tác hại cần biết cà phê tụt lợi thức uống phòng ngừa nạo lưỡi chữa sâu răng bảo vệ sức khỏe lung lay răng răng thẩm mỹ điều trị tủy bệnh viêm lợi phòng tránh viêm lợi florua là gì hút thuốc lá nguyên nhân gây sâu răng hở lợi dentium trồng răng đau răng khôn tủy răng lý do mất răng sưng lợi sâu răng trẻ em mòn men răng itero giáng sinh dương lịch khuyến mại sức khỏe răng miệng nên niềng răng khi nào? kiến thức cắm implant trồng răng implant răng giả tết lời khuyên quan trọng viêm lợi viêm nướu cao răng là gì phòng tránh sâu răng thận giảm đau răng viêm nha chu chảy máu lợi bệnh nha chu bệnh về lợi răng khôn mọc lệch những điều cần biết mảng bám lấy cao răng Mất răng

    Xem thêm

    Đặt lịch